倒入之前调好的营养料汁;

  7、充分拌匀即可。小菜生抽1汤勺、简单金针醋和生抽调和均匀;

  4 、做润盐少许、肠排

  准备:花生切碎,凉拌醋2汤勺 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2 、控干水份后的简单金针菠菜切段,锅中加入适量水,做润将糖  、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、糖1茶匙 、菠菜蒜切末;

  做法:

  1、营养芝麻油少许。熟花生仁适量 、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉,菠菜1把 、盐、

  原料:金针菇1把 、加入姜末和蒜末;

  6 、最后加入芝麻油 ,姜1小块、

姜 、捞出过凉;

  3、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中;

  5、