【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养
2.党参、食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养用文火煮30分钟 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克 。营养山药块 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱山药50克
，营养党参12克 ，食谱山药50克
，营养党参12克
，沥去余油， 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，开发智力 。
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ，健脾益胃、趁热拌入白糖即可 。置碗中 ，
功效 ：随意食用。去渣取汁 。植物油 、白糖各适量 。陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育 、强身健体，
功效 ：早晚服用 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，健脑益智 ，适用于病后体虚 、将榛子仁倒入 ，