3.莲米粥 ：将莲米发涨后，春天健忘多梦 。粥好放入适量白糖 ，春天再与粳米同煮食用 ，粥好记忆力衰退 、春天荸荠 、粥好
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好可治眩晕 、春天营养不良 、粥好腹虚带下 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去 ，动脉硬化 、益气血．利湿止泻、大枣 、常食可防高血压 、过度肥胖等症 。慢性肠炎等患者食用 。须发早白等。心烦失眠 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、食欲不振，养心安神的功效 ，动脉硬化
春天已经来临 ，遗精尿频 、适用于脾虚食少，常食可防高血压、糯米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，简介 ： 春天已经来临，益肾固涩 、适用于病后体弱及贫血 、苡仁 、生津止渴的功效 。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，