去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、绿尖椒 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒姜蒜 。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错起油锅，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹出香后，新鲜的海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、倒入锅中，盖盖煮开；

　　3 、

干红辣椒、