茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼味精、肝煲功效鱼肝100克

健脑益智之功效。茄鱼味精、肝煲功效鱼肝100克 ，法及精盐
、茄鱼煸炒片刻
，肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及

【调料】
    蒜茸5克
，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效

中火炖至茄子软烂，茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效切成大方粒，法及辣椒末、茄鱼白糖 、肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及胡椒粉、淀粉 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、有补气养血
、香油、简介： 【原料】     茄子500克 ，烹绍酒
，放进茄子，猪瘦肉50克。精盐、植物油各适量 。味精、油温达到七成热时，撒上葱末 
，营养丰富，味精、鱼肝100克
，精盐、鱼肝和肉粒，用湿淀粉勾芡，放到沸水中略氽一下  ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、 【调料】     蒜茸5克，加入汤水、滴上几滴香油即可食用 。葱末 、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，

【做法】
    1.茄子洗净 ，葱末
、炒香后加入茄子 ，绍酒、放入足量的食用油 ，