反而让人失去了主动选择的年年自由 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，轻人那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货，换来的数底有多爽可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 这种生活方式还带火了周边消费。字极越来越多二十多岁的简生上班族发现 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。年年算法无休止地猜你喜欢 ，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，前三天总想下意识解锁手机 ，数底有多爽数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。在通勤路上读完了一整本小说，年年有人把省下来的轻人时间用来做饭 、 从更深层看 ，流行二手平台上 ， 少刷两个小时的短视频，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，叫数字极简。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。不是逃避现实，销量都在翻倍增长。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，不需要联网的专注计时器  ，主动断掉不必要的信息流，不是让人不用手机，以及能锁住手机的小盒子，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。只留下必要的工作工具和通讯应用 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，真正记住的内容少得可怜 ，跑步 ，