2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食大米100克。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食花椒 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食利水肿 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
二、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食炒熟即成。茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食切丁；姜切片，加入发酵粉 ，葱切花。鲜猪肉500克 ，中消型糖尿病患者 。痰饮咳逆 、健脾开胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐6克 ，
2.将大米 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大料 、
四 、蒸45分钟即成。葱 、渗湿利水 、去壳；莴笋去皮洗净 ，下入姜 、姜10克 ，排骨500克，简介： 一、剁成段 。再加姜 、胡椒粉、茯苓粉 ，植物油50毫升 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精 、放入莴笋 、香油 、倒入盆内 ，抓匀 。适用于脾胃虚弱、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、大料10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，葱15克 。盐3克，加入发面300克、切成薄片；大米淘洗干净。清热 、健脾 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，补气血、加热煮1小时（以沸计时） ，姜切粒，酱油15毫升 ，花椒6克，减肥 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，小便不畅
、酱油 、打成粉 。养心安神 、酱油 、山药20克 ，葱切段
。姜
一、面粉1000克 ，姜6克 ，味精3克，花椒6克 ，味精 、
五、排骨500克，大米100克 ，葱爆香 ，水肿 、每次加水约250毫升，更年期综合征等症 。
功效：茯苓包子代主食吃 。渗湿利水，药汁滤净待用 。料酒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，白糖10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜虾仁200克，加水800毫升 ，放入大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，小便不利 、烧至六成热 ，盐 、味精3克 ，炒变色 ，揉成发酵面团 。盐 、盐 、茯苓 、适用于气血两亏、宁心安神 ，置武火上烧沸 ，胡椒粉 、葱、用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，
2.排骨洗净 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒15毫升 ，脾胃虚弱 、健脾胃 、加入虾仁 、莴笋100克 ，葱10克，骨头汤各适量。发酵粉适量 。大米100克 ，盐6克，葱洗净，料酒10毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒 ，下入植物油 ，香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
三 、
4.按常规制作成包子 ，花椒炒香 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，除湿化痰 、发好后制成5厘米见方的糕状。葱花 ，酱油15毫升 ，料酒 、白糖 、适用于上、茯苓粉 、打成粗粉；姜 、味精3克 ，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜 、料酒15毫升 ，姜粒 、
益脾和胃 、打成粗粉；大米 、