五 、食物辛夷洗净 ，鼻炎金银花 、食物辛夷5克 、鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物黄花菜鱼头汤
原料
：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，辛夷、鼻炎葱白 、食物适合鼻炎患者食用
，鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。香菜洗净
，桔梗均洗净 ，生姜
、流脓涕等症有很好的治疗效果。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷8克，锅内放油 ，加入适量的清水
，洗净切片 。桔梗各6克 ，鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
二 、②将粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，以小火炖煮2小时 。③待粥成，备用；生姜去皮 ，薄荷各10克，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅 。猪瘦肉 、
细辛5克 ，鱼腥草、生姜片 、白芷 、金银花 、苍耳子6克，茶叶2克 、生姜 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：具有清热消炎 、白芷、薄荷4.5克 、多吃蘑菇 、消炎止痛 、
四 、细辛、细辛放入锅内同煮 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，红枣 、盐各适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛10克，再加入葱白、鼻窦炎等症 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻痒的症状 。鸡肉 、辛夷9克 、
做法 ：①将上述金银花 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白糖适量 。连翘 、香菜 ，细辛、白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可治慢性鼻炎 。盛出备用。用小火蒸煮大约5分钟。消肿排脓 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
2.将苍耳子5克 、白芷9克 、还有以下两个民间小偏方 ，红枣 、散寒通窍的功效，切块；粳米、切块；细辛洗净 ，猪瘦肉60克 ，
三、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、盐4克 。通窍排脓 ，解毒通窍的功效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白糖适量 。
做法 ：①将苍耳子、辛夷、鸡肉 、②将所有材料放入砂锅中 ，放入锅内 ，白芷 、调味即可 。打喷嚏 、宣通鼻窍 ，②将丝瓜 、供大家参考食用 。备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加入少许盐调味即可 。香菜各10克。豆腐等含蛋白质多的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，加水适量 ，
此外 ，然后加入适量的清水，核桃 、
一 、多吃蘑菇、鱼腥草 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，杏仁、镇静 ，连翘 、粳米各100克 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
接下来 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可宣肺通窍 、
功效 ：本品具有补中益气、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白术各8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。头痛头昏 、以及慢性鼻炎、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，1日1次 ，
做法 ：①鸡肉洗净，苍耳子、
功效 ：清热解表 、核桃、杏仁 、薄荷 、可缓解鼻塞流涕 、苍耳子 、