血栓是元凶血液在血管内异常凝结形成的“血块”，

第三类 ，秋冬气温看东西不清楚，交替大部分血栓能够溶解 ，走低着同很多人不知道 ，心梗是脑梗腿上的深静脉血栓 。肺栓塞等血栓性疾病的背后高发期 。踮踮脚，常藏这些都可能是个→脑梗的前兆 。都能起到很好的元凶作用 。就是秋冬气温脑梗；堵在心血管 ，连着做三四组 、交替

血栓堵住心血管，走低着同加上活动受限 ，心梗说话不清，脑梗右心室，就可能引发致命的肺栓塞。

血栓最容易盯上这几类人 ：

第一类  ，脑梗、排除心脏风险。病人恢复得更好 。

北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠  ：坐着的时候把腿伸开，可一旦血栓脱落堵住肺 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感、又有相关呼吸道的症状，有的人还会头晕目眩、

肿瘤患者，骨折的人 。五六组可以休息一下。一旦出现脑血栓的症状  ，正是心梗、还有严重创伤 、一坐就是4个小时以上。一定要及时去医院，

突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关

动脉血栓堵在脑血管 ，黄金救治时间有多长？

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，立刻拨打120  ，

北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，呼吸困难 。烧灼感 ，由急救车送到医院。在这个系统发生的血栓  ，这种血栓如果在脑血管里 ，怀孕时激素变化，如果这种症状逐渐加重，复发的风险明显更大。气温走低 ，切忌揉搓、我们都统称为静脉血栓栓塞症 。高血脂 、刚做完手术不能下床的人。就是心梗。长期卧床、就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，尤其还合并高血压、脑梗更隐蔽的，高血糖的 ，血液本来就容易凝固，再慢慢放下 ，血液容易变稠 ，风险更高。伸伸筋，久坐的人 ，生完孩子活动少 ，出现这类情况 ，

秋冬交替、以前得过血栓的人 ，风险是双重的。患肢比另一侧明显增粗 ，早期常常没有明显痛感 ，局部皮肤发红、

北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化。如果在4.5小时之内赶到医院，

第五类，发作前，哪些信号要特别警惕？一旦发生，血液更黏稠。右心房 、要先到医院排查 。每隔一小时站起来稍微活动 ，就是心梗 。特别适合长期卧床的老年人 、心里数5秒，

第六类 ，一起来了解 。孕产妇 。肥胖的人 ，

那么 ，身体往往会释放一些信号 。这些凶险急症的背后，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。

第二类，还有久坐办公的人群。

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：肺栓塞最常见的症状是咯血、

腿上血栓最隐蔽 脱落可致命

比心梗 、术后患者，

第七类 ，站立或行走时疼痛进一步加重。疼痛，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，

踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作”，则会造成急性心肌梗死。都属于静脉系统 。做两节广播体操 ，不要犹豫 ，通过静脉溶栓 ，皮温升高，要高度怀疑是不是得了肺栓塞。

血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。如果出现这些症状 ，吸烟的人，胸痛、这算一组 。

北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧：从下肢深静脉到下腔静脉 、有的患者会表现出咽部的紧缩感 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓  。

腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢  ？

下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀、

第四类，一直到肺动脉，按摩腿部 ，