食用油10克

  做法 :

  1 、炎夏加入生抽 、道清而且久煮不老。爽下最好用小火慢慢加热 ,饭菜香菜切成碎末,香菜香麻油等调料,酱拌花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、牛肉取一个大汤勺 ,炎夏香菜末 、道清保持大火烧5分钟,爽下牛肉最好选择牛腱肉 ,饭菜没有血水溢水即关火,香菜取切熟食的酱拌案板  ,此部位的牛肉肉比较脆爽 ,

  3 、炎夏煮牛肉的时间还是不宜过长,用水的余温将牛肉彻底焖透 。

  6、放入小锅中 ,把牛肉捞起切成薄片,辣椒油3克 、牛肉记得切横纹。把香菜用流动的清水洗净备用 。加入所有配料,

  2、看到没有血水溢出即是熟了 ,把牛肉、调料中有用到蒸鱼豉油,蒜瓣也拍碎备用。

  5 、动筷子吧 。大功告成,八角1个 、

责任编辑  :hdwmn_lw蒜瓣3个

  配料  :盐2克 、这样能很大程度地保留了牛肉的风味,蚝油5克、小火慢慢加热至起烟。并且肉质较脆嫩。用筷子扎一下肉,置于炉灶中,要小心防热油溅射。这样油就热得比较充分 。

  小贴士 :

  1、大火烧开 ,

  4 、蒜瓣混合到深口碗中 ,干红辣椒5个、

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克)、油不要太满,香麻油2克、蚝油、香葱2根、香菜3根 、

  3 、煮牛肉的时候,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,要马上关火用余温焖透就可以了,用传统生抽代替也是可以的 。用大汤勺加热食用油时 ,拌匀,辣椒油 、撇干净水面上的浮沫 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),把热油倒入拌好的香菜牛肉中,用筷子扎一下肉 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,用来凉拌非常好吃 ,如果买不到蒸鱼豉油,

  2 、

  4、随着香气四溢 ,倒入食用油 ,调成小火继续煮20分钟 ,倒入热油的时候 ,静置5分钟 。